Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
rmscott1
Diario
Diario de rmscott1
Perfil de rmscott1
|
Historial de Peso
36 a 40 de 144
Página:
Anterior
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Siguiente
10 julio 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,4 kg
0 kg
10,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,6 kg a la Semana
09 julio 2017
WEIGHT 163.8, BMI 25.6%, BODY FAT 21.1%M MUSCLE 37.1%, WATER 61.1%, BONE 3.9%
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,3 kg
0 kg
10,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 9,5 kg a la Semana
08 julio 2017
WEIGHT 160.8, BMI 25.4%, BODY FAT 21.2%, MUSCLE37.%, WATER 60.7%, BONE 3.9%. TODAYS MENU MIX HAS ME CURRENTLY SITTING AT 50% PROTEIN, 25% CARBS AND 25% FAT. MORE LIKE I WANT IT TO BE.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,9 kg
0 kg
9,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 1,9 kg a la Semana
07 julio 2017
WEIGHT 160.2, BMI 25.1%, BODY FAT 20.4%, MUSCLE 37.4%, WATER 61.3%, BONE 3.9%. FEELING GOOD WITH MY PROGRESS. I HAVE LOWERED MY FAT INTAKE AND I AM ONLY ADDING NUSALT NO SODIUM SEASONING TO MY MEALS. ADDING SOYMILK HAS HELPED ADD CALCIUM TO MY DIET AND ADDING MORE PROTEIN AND LESS CARBS ARE GOING TO MAKE A DIFFERENCE.
FAMILY BIRTHDAY YESTERDAY SO I SPOILT MYSELF, WITH CAKE AND A FAJITA WRAP.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,7 kg
0 kg
9,2 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
06 julio 2017
WEIGHT 161.4, BMI 25.3%, BODY FAT 20.8%, MUSCLE 37.2%, WATER 61%, BONE 3.9% NOT AS ACTIVE AS USUAL BUT STILL HOLDING STAEDY AROUND 160 LBS
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,2 kg
0 kg
9,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de rmscott1
Ver la Historia Completa