Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Recetas
Печенье Овсяное
Ver Fotos
Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
15 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
50 mins
Tiempo de Cocción:
30 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
natidrap
Печенье Овсяное
Овсяное печенье для тонкой талии.
Ingredientes
300 ml кефир
1 cucharada корица
1 cucharadita ваниль
3 cucharadas мед
300 g овсяные хлопья
40 g изюм
Instrucciones
Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке.
По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.
Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30мин. при 180-200 гр. По желанию можно добавить любые сухофрукты. Вместо кефира можно использовать горячую воду. Приятного аппетита!
334 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
углеводы овсяных хлопьев останутся медленными? или печенька - быстрый углевод в любом случае?
27 oct. 14 por el miembro:
cobra2014
Ужас, а не печенье :(
18 nov. 13 por el miembro:
Lady_Rose
Печенье отличное, но намертво прилепает к смазанной бумаге для выпекания ( делала уже не раз). Рекомендую выпекать исключительно на силиконовом коврике!
31 jul. 13 por el miembro:
Stepankevich
Бумагу маслом надо было смазать, да?)))
15 jun. 13 por el miembro:
хрюхрю
Обязательно попробую, только вот не поняла надо ли сливать потом кефир или он весь впитается в овсяные хлопья?
29 may. 13 por el miembro:
Zaikina-kotya
откуда жира 14%?
01 may. 13 por el miembro:
ellusik
Спасибо за рецепт, попробую сделать. Только без изюма))
09 abr. 13 por el miembro:
liny1983
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Ver Más Recetas
Filtrar por Tipo de Comida
Postres
Pasa Bocas
Recetas más Recientes
por el miembro:
FranciscoAvechuco
Hot Cake de Avena
Desayuno ligero, fácil y delicioso.
por el miembro:
araamay
Galletitas de Avena
Merienda masticable, fácil y saludable.
por el miembro:
Ulises Ramirez
Muffin de Avena con Arándanos y Chocolate Negro
Dulce y delicioso postre horneado.
por el miembro:
Set_Petriz
Galletas de Brownie
Sabrosa golosina horneada, sin azúcares añadidos.
Ver Más Recetas
Encontrar más recetas de Печенье Овсяное
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
Hay 108 calorías en una porción de Печенье Овсяное.
Desglose de Calorías:
14% grasa
, 72% carbh, 15% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
453 kj
108 kcal
Proteína
4,06g
Carbohidratos
19,87g
Fibra
2,5g
Azúcar
6,17g
Grasa
1,66g
Grasa Saturada
0,476g
Grasa Poliinsaturada
0,463g
Grasa Monoinsaturada
0,506g
Colesterol
2mg
Sodio
76mg
Potasio
133mg
5%
de IDR*
(108 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (71%)
Grasa (14%)
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?