ellusik
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Historial de Peso

Peso Inicial
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg

Peso Actual
70,2 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta
65 kg
Aún para ir: 5,2 kg

Peso Histórico de ellusik

Libro de Cocina de ellusik

Calorías: 185kcal | Grasa: 7,83g | Carbh: 26,30g | Prot: 3,09g
Банановые Маффины
Иногда можно побаловать себя утром.
Calorías: 77kcal | Grasa: 2,77g | Carbh: 10,72g | Prot: 2,70g
Шоколадные Маффины
Низкокалорийные очень шоколадные маффины.
Calorías: 108kcal | Grasa: 1,66g | Carbh: 19,87g | Prot: 4,06g
Печенье Овсяное
Овсяное печенье для тонкой талии.
Calorías: 123kcal | Grasa: 5,76g | Carbh: 18,26g | Prot: 2,13g
Конфеты из Сухофруктов с Орехами
Лучше чем всякие магазинные сладости! И вкуснее.
Calorías: 280kcal | Grasa: 4,05g | Carbh: 55,12g | Prot: 8,66g
Овсяный Смузи с Сухофруктами
Сытный и полезный смузи.
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Ejercicios recientes de ellusik


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