Lady_Rose - Miembro

Lady_Rose

Miembro desde noviembre 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

62 kg

Disminuído hasta ahora: 3,2 kg

Peso Actual

58,8 kg
Desempeño: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

Peso meta

52 kg

Aún para ir: 6,8 kg

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Peso Histórico de Lady_Rose

Calorías: 66kcal | Grasa: 1,08g | Carbh: 2,90g | Prot: 10,65g

Легкие, диетические куриные котлетки.

Calorías: 123kcal | Grasa: 3,11g | Carbh: 14,96g | Prot: 8,51g

Оладьи из куриной печени, жареные на сухой сковороде с использованием яичного белка и овсяных хлопьев. Оладьи получаются очень легкими.

Calorías: 189kcal | Grasa: 1,86g | Carbh: 11,74g | Prot: 31,83g

Отличный вариант обеда или ужина.

Calorías: 108kcal | Grasa: 1,66g | Carbh: 19,87g | Prot: 4,06g

Овсяное печенье для тонкой талии.

	Orange
	Ajo
	Tomates
	Trabajo de Escritorio
	Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph
	Caminar (Moderado) - 5/kph