Diario de rogerpaixao, 01 oct. 15

Ñ é justo !!!


Comer 600g de chocolate meio amargo e ainda perder 1kg... Eu deveria engordar... EU SEI !!! fazer o q... tem gente q acredita q tem q ter dor pra se perder peso etc... eu tenho SAÚDE TOTAL !!!
#cienciarules

Hj pensando em colocar em prática um experimento... já estou há 4 semanas comendo sem pudor... chocolate de 200g a 400g (em média por dia)... vamos ver se animo... eu "precisava" engordar pra aprender... :P

Vivendo (e sapecando) de verdade
#saudetotal
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
não é justo mesmooooooooooooooo!!!!!! 
01 oct. 15 por el miembro: Feernanda.souza
Putz engordei 1,5kg por causa de 2 bananas e você comendo todo esse chocolate. Vou me suicidar..rsrsrsrs 
01 oct. 15 por el miembro: simoniacontes
Kkkkkkk Nossa! Nem queria isso pra mim, se eu comesse chocolate assim ia viver com enxaqueca, além de engordar, claro. 😋 
01 oct. 15 por el miembro: stefani.ab
caraca vc passou do limites....600g de uma só vez !!!!! aff 
01 oct. 15 por el miembro: Valleska
Vc tem "sorte"... rsrs 
01 oct. 15 por el miembro: Milok@
Chocólatra, o que anda aprontando? Conte estamos curiosos!!! Queremos novidades,sobre esse absurdo de chocolate já estamos cansados de saber kkkkk 
01 oct. 15 por el miembro: Sophia Prince
Conta pra mim o segredo!!!! Isso é o caminho para a felicidade para mim!!!! Comer chocolate e emagrecer!!!! hahahaha  
01 oct. 15 por el miembro: Gretel Ferraz
RSRSRS EU QUEROOO 
01 oct. 15 por el miembro: LUANA202
Meu deus! Depois de me controlar tanto a comer chocolate, mal consigo comer uma barra sem culpa haha  
01 oct. 15 por el miembro: lispectorista
hehehe ja tem ate refrigerante que emagrece porque não chocolate amargo!!! 
01 oct. 15 por el miembro: carlos 313131
Eu comi uns doces no fds e engordei 1,5kg! Sacanagem viu! Olha, eu to pensando em aderir à carbnite, e quem sabe eu troque o horário do meu chocolatinho pra noite tbm? :D  
02 oct. 15 por el miembro: Julianna Moca
vc tem que saber quantas calorias seu corpo precisa pra se manter, depois se quiser emagrecer, coma menos do que precisa, se quiser engordar, coma mais. óbvio que tem que pesquisar mais pra ver o que se encaixa pra você, pra dividir as calorias nas quantidades certinhas de carboidratos, proteinas e gorduras. Não sei se chocolate é uma escolha muito esperta, porque dependendo da marca e do tipo, possuem muita gordura, o que pode acarretar outros problemas pra você... 
02 oct. 15 por el miembro: petersantana
MUITO BEM, PETER! RESPOSTA SÁBIA, CLARA, OBJETIVA E JUSTA! 
02 oct. 15 por el miembro: belzunrose
Ahhh,como queria comer chocolate à vontade... 
02 oct. 15 por el miembro: Soll mendes
kkkk roger, conta o segredoooo rs 
02 oct. 15 por el miembro: cris s cardoso
que tristeza para mim....kkkk.... eu também não curto injustiças!! 
02 oct. 15 por el miembro: AnaClaudiaPagani
Peter, pra quem segue Low Carb, gordura não é problema ;)  
02 oct. 15 por el miembro: Feernanda.souza
vc no chocolate e eu nas frutas desidratadas, estou fazendo uma esperiencia com a dieta HCLF so para esperimentar principalmente para correr 21km ,,, faco um mix de frutas como (blueberry,gojiberry,uva passa, ameixa,tamaras,damasco,granberry, castanhas de caju , amendoa e para, mais 2 banana e mais 2 colheres de farelo de aveia 
02 oct. 15 por el miembro: usemacosx
Você comeu quase 1 quilo de chocolate? :o  
02 oct. 15 por el miembro: Audrey2016
Desculpa Fernanda, sugiro que procure mais sobre os tipos de gordura que existem, e veja se a do chocolate é saudável, abraços! 
03 oct. 15 por el miembro: petersantana

     
 

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