Gretel Ferraz
Miembro desde septiembre 2015
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Historial de Peso
Peso Inicial
84,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6,1 kg
Peso Actual
78,8 kg
Desempeño:
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
Peso meta
70 kg
Aún para ir:
8,8 kg
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Nunca havia tido problemas com peso.
Sempre pratiquei atividades físicas.
Quando engravidei da primeira vez tinha 64 quilos, e 15 dias após o bebe nascer estava pesando 56 quilos.
Achei que fiquei muito magra e tratei de recuperar alguns quilos. Voltei ao peso normal de 64 quilos.
Quando engravidei da segunda vez, dei uma desleixada e engordei 20 quilos durante minha gestação. Após o bebe nascer estava com 70 quilos, porém queria perder 5 quilos. Sem informação fiz uma restrição alimentar que me desestruturou completamente, perdi os ditos 5 quilos, porém os recuperei facilmente com mais 15 quilos de acréscimo.
Foi então que fiz uma restrição calórica, e esta me fez perder 12 quilos em 1 mês. Não suportei manter esta restrição calórica, o que me fez comer mais novamente (não como antes), porém estes 12 quilos não voltaram de uma vez, eles voltaram ao longo de 3 anos!
E Mês passado ao me deparar pela segunda vez com quase 85 quilos, vi que preciso mudar!!!
Desta vez não é dieta , é estilo de vida. Os três primeiros dias foram muito difíceis, muita vontade de comer doce, no quarto dia, vômitos, gosto de ferro na boca, cérebro acelerado, tremores e falta de apetite.
As vezes sinto vontade de comer frutas, mais não posso!!!! Vou seguir firme! Pela minha saúde, pela minha família e pela minha vida!!!!
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Peso Histórico de Gretel Ferraz
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