tonyswoman
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Historial de Peso

Peso Inicial
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg

Peso Actual
66,7 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta
59,0 kg
Aún para ir: 7,7 kg
Im 23 years old and trying to lose 30 pounds that I gained last winter!! Why is it so easy to gain but so hard to lose for? I cant stand that. So lets hope that I can lose it and keep it off. I used to weigh 235 and lost 105 pounds but last winter I gained 30 pounds so thats why Im trying to lose it back down.

Peso Histórico de tonyswoman


Siguiendo

MoonLite
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana Down
 
cannamanna
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
Pking
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
Shannon_21
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,1 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de tonyswoman

Calorías: 489kcal | Grasa: 14,75g | Carbh: 31,10g | Prot: 57,56g
Chicken with Olives and Lemon
Delicious chicken recipe that speaks for itself.
Calorías: 288kcal | Grasa: 7,09g | Carbh: 39,48g | Prot: 18,81g
Cheese & Ham Toastie
Grilled wholemeal pita bread filled cheddar cheese and sliced ham.
Calorías: 264kcal | Grasa: 8,14g | Carbh: 11,74g | Prot: 36,53g
Baked Spicy Fish
Fish baked in a spicy sauce with tomato. Low fat and no dairy.
Calorías: 116kcal | Grasa: 7,50g | Carbh: 9,97g | Prot: 3,95g
Magical Peanut Butter Cookies
A simple recipe for peanut butter cookies.
Calorías: 246kcal | Grasa: 7,13g | Carbh: 16,57g | Prot: 29,27g
Crunchy Crusted Chicken
Chicken crusted with a crunchy corn flake and parmesan coating.
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