Rendimientos: 1 porcion(es)
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
por el miembro: MoonLite  Cheese & Ham Toastie
Grilled wholemeal pita bread filled cheddar cheese and sliced ham.
Ingredientes
Instrucciones
- Grate cheese and chop the ham into small pieces. Mix the two together and fill the pita bread.
- Grill for 3 minutes each side under a pre-heated grill and then serve immediately.
- May be served on its own or delicious with a serving of baked tomatoes and mushrooms fried in low-cal spray, or alternatively a side salad.
40 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Almuerzo
Recetas más Recientes
|
Sabrosa golosina horneada, sin azúcares añadidos.
|
|
Desayuno o merienda con bajo contenido en azúcar.
|
|
Plato sabroso para el almuerzo o la cena.
|
|
Merienda masticable, fácil y saludable.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 288 calorías en una porción de Cheese & Ham Toastie.
|
|
Desglose de Calorías: 21% grasa, 53% carbh, 25% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1205 kj
288 kcal
Proteína
18,81g
Carbohidratos
39,48g
Fibra
4,7g
Azúcar
2,93g
Grasa
7,09g
Grasa Saturada
3,292g
Grasa Poliinsaturada
0,942g
Grasa Monoinsaturada
1,985g
Colesterol
36mg
Sodio
1281mg
Potasio
355mg
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (54%)
Grasa (21%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|