Virg2607
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Historial de Peso

Peso Inicial
54 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg

Peso Actual
52,1 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta
50 kg
Aún para ir: 2,1 kg
J'ai 23 ans et je suis étudiante. J'étais en surpoids au lycée et ai fait jusqu'à 70kg. Je me suis progressivement reprise en main en arrivant en fac de médecine. Mon but actuel est de maintenir mon poids entre 48,5 et 50,5kg.

Peso Histórico de Virg2607


Siguiendo

-shiryu-
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
Marine77787
(solo visible para seguidores)
vinfy
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
Beatricesinquin
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de Virg2607

Calorías: 251kcal | Grasa: 12,37g | Carbh: 31,11g | Prot: 4,69g
Gâteau Magique aux Pommes
Un petit dessert très bon et vite fait.
Calorías: 144kcal | Grasa: 9,21g | Carbh: 7,09g | Prot: 7,91g
Mini Quiches aux Lardons sans Pâte
Sympa pour l'apéro ou en entrée.
Calorías: 136kcal | Grasa: 0,33g | Carbh: 21,87g | Prot: 12,55g
Smoothie Light
Boisson protéinée.
Calorías: 162kcal | Grasa: 5,44g | Carbh: 8,49g | Prot: 18,50g
Mousse au Chocolat
Mousse au chocolat allégée pour dessert ou goûter.
Calorías: 230kcal | Grasa: 9,94g | Carbh: 31,31g | Prot: 4,37g
Muffins aux Fruits Rouges et Fromage Blanc
Un bon petit encas ou pour le petit dejeuner.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Virg2607


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