Ver Fotos

	Añadir a mi Libro de Cocina
	Añadir a Diario de Alimentos

Rendimientos:

2 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

10 mins

Comida tipo:

Pasa Bocas

Bebidas

Desayuno

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: stvi

Smoothie Light

Name: Smoothie Light
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1 serving stévia; 1 pequeño banane; 2 servings fromage blanc; 2 servings yaourt

Boisson protéinée.

Ingredientes

Instrucciones

Passer le tout au blender.

72 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

C'est un fromage blanc à la banane. Pas de lait ni de produit laitier dans un smoothie. C'est un milk-shake sans glace et bien trop épais pour être considéré comme une boisson.

26 mar. 18 por el miembro: aj_andromy


	Revisar esta receta Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Pasa Bocas Bebidas Desayuno

Recetas más Recientes

por el miembro: Set_Petriz

Galletas de Brownie

Sabrosa golosina horneada, sin azúcares añadidos.

por el miembro: lina.zoza

Hot Cakes Proteicos

Receta sencilla y baja en carbohidratos, gran opción para el desayuno o la merienda.

por el miembro: Claudiacastillo89

Muffins De Chocolate

Saludable, húmedo y delicioso.

por el miembro: Maria Rmzx

Pastel de Taza de Avena

Ligero, rápido y delicioso.

Ver Más Recetas

Encontrar más recetas de Smoothie Light

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

	Hay 136 calorías en una porción de Smoothie Light.
	Desglose de Calorías: 2% grasa, 62% carbh, 36% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

569 kj

136 kcal

Proteína

12,55g

Carbohidratos

21,87g

Fibra

1,3g

Azúcar

15,88g

Grasa

0,32g

Grasa Saturada

0,096g

Grasa Poliinsaturada

0,037g

Grasa Monoinsaturada

0,016g

Colesterol

0mg

Sodio

41mg

Potasio

181mg

de IDR*

(136 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (62%)

Grasa (2%)

Proteína (36%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?