Chez.Tam - Miembro

Chez.Tam

Miembro desde octubre 2021

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Historial de Peso

Peso Inicial

58 kg

Disminuído hasta ahora: 0,1 kg

Peso Actual

57,9 kg
Desempeño: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

Peso meta

55 kg

Aún para ir: 2,9 kg

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Peso Histórico de Chez.Tam

	40FitandHealthy
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	Kaybearable
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

	savannahbronwindeniz
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

	Caro_S_Farrell
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Calorías: 246kcal | Grasa: 13,41g | Carbh: 19,58g | Prot: 13,00g

Protein packed and scrumptious for everyone to enjoy.

Calorías: 303kcal | Grasa: 25,65g | Carbh: 7,06g | Prot: 13,59g

Low carb, super nutritious and easy to make.

Calorías: 158kcal | Grasa: 6,42g | Carbh: 26,26g | Prot: 6,24g

A healthier version of baked oats.

Calorías: 397kcal | Grasa: 26,12g | Carbh: 7,84g | Prot: 32,31g

A warm tuna salad that's deliciously keto.

Calorías: 361kcal | Grasa: 14,74g | Carbh: 2,16g | Prot: 51,76g

Low carb alternative to using bread crumbs.

	Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua)
	Mixed Vegetables
	Chicken Meat (Broilers or Fryers)
	Lectura
	Trabajo
	Ducharse