Coconut Crusted Chicken Breasts
Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Coconut Crusted Chicken Breasts
Low carb alternative to using bread crumbs.
Ingredientes
Instrucciones
- Beat the egg and dip the chicken breasts into the egg wash.
- Dust the coconut flour over the chicken breasts.
- Bake in oven until browned and cooked through for about 30 minutes.
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Resumen Nutricional:
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Hay 361 calorías en una porción de Coconut Crusted Chicken Breasts.
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Desglose de Calorías: 38% grasa, 2% carbh, 59% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1508 kj
360 kcal
Proteína
51,76g
Carbohidratos
2,16g
Fibra
0,2g
Azúcar
0,82g
Grasa
14,74g
Grasa Saturada
4,114g
Grasa Poliinsaturada
3,154g
Grasa Monoinsaturada
5,72g
Colesterol
192mg
Sodio
680mg
Potasio
425mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (3%)
Grasa (38%)
Proteína (59%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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