Avocado and Basil Pesto Tuna Salad
Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 1 min
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Aperitivos
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: MadenB  Avocado and Basil Pesto Tuna Salad
A warm tuna salad that's deliciously keto.
Ingredientes
Instrucciones
- Drain tuna and empty into bowl.
- Add all of the remaining ingredients. Season to taste with salt, pepper and chilli (optional).
- Heat for one minute in the microwave until the garlic butter and cream cheese has softened or melted.
- Mash all the ingredients with a spoon. Enjoy!
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Resumen Nutricional:
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Hay 397 calorías en una porción de Avocado and Basil Pesto Tuna Salad.
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Desglose de Calorías: 59% grasa, 8% carbh, 33% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1661 kj
397 kcal
Proteína
32,31g
Carbohidratos
7,84g
Fibra
2,7g
Azúcar
0,43g
Grasa
26,12g
Grasa Saturada
10,437g
Grasa Trans
0,12g
Grasa Poliinsaturada
0,754g
Grasa Monoinsaturada
2,972g
Colesterol
89mg
Sodio
521mg
Potasio
2mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (8%)
Grasa (59%)
Proteína (33%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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