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Pesei 119 há duas semanas, mas só nessa semana comecei a low carb e o jejum do jeito que tinha que ser. Nada de grãos e farinhas desde segunda-feira e aí deu nisso. 😄
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115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 102,25g | Prot: 125,60g | Carbh: 51,33g.
Desayuno: Abacaxi, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Kitano Canela Em Pó, Imbaúba Manteiga Comum com Sal, Itambé Creme de Leite Leve, Café, Seara Patê de Presunto, Tirolez Mussarela, Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Danone Iogurte Grego Zero Maracujá, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Prov Chips Provolone Desidratado, Chuchu Cozido, Agrião. más...
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Perdiendo 24,5 kg a la Semana
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