|
Projektin viikko 8 ja -10kg kasassa! Wuuhuu!! 🎉 Tästä on hyvä jatkaa. Eihän tässä ole kuin enää rapiat 80 kiloo vielä jäljellä 😅
vk15/2020
|
153,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 73,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1845 kcal
|
Grasa: 101,73g | Prot: 62,52g | Carbh: 166,82g.
Desayuno: Tee (Haudutettu), Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Oululainen Reissumies, Valio Kevyt Maito. Almuerzo: Toscakakku, Valio Kevyt Maito, Kahvi, Valio Kevyt Maito, Kahvi, Carolines Kök Kinkkujuustopiiras. Cena: Saarioinen Graham Kasvispiirakka, Roberts Berrie Sea Buckthorns, Keitetty Kananmuna, Deliciest Rahka Maisku Välipalapatukka Vanilja, Maggi Instant Noodles Curry Flavour. Pasa Bocas / Otros: Avokado. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
06 abr. 20 por el miembro: mira.flower
|
hiljaa hyvä tulee, jatka samaa rataa 💪
06 abr. 20 por el miembro: vitunlapsi
|
Onnittelut! Vaikka matkaa olisikin vielä runsaasti jäljellä niin ei kannata ainakaan vähätellä jo saavutettuja tuloksia. Etsi jostain kymmenen kiloa painava säkki, pitele sitä käsissäsi ja mieti, "tämän verran minusta on lähtenyt, vau". Antaa hyvää osviittaa siitä miten jokainen askel tällä matkalla on tärkeä 😊
06 abr. 20 por el miembro: rikupajari
|
Totta. Helposti tulee vauhtisokeus kun matkaa on vielä paljon jäljellä. Ja kyllä. Tarkemmin kun ajattelee, huomaa, että askel on kevyempi kuin ennen ja vaatteet ei kiristä niin pahasti kuin aiemmin.
Helposti näkee vaan sen lopullisen maalin ja ne kilometrit sinne. Kiitos kun autatte näkemään saavutuksen matkan varrella 😊 ❤
06 abr. 20 por el miembro: Pomppiainen
|
06 abr. 20 por el miembro: Maaritsisko
|
06 abr. 20 por el miembro: LadyLazarus82
|
Hieno pudotus, tsemppiä jatkoon!
06 abr. 20 por el miembro: Juliaana72
|
06 abr. 20 por el miembro: Sanna0302
|
WoW... Tästä näemme 😃 Elämä on - saavutuksia 👍🏼
06 abr. 20 por el miembro: Saddari
|
07 abr. 20 por el miembro: S.cerevisiae
|
08 abr. 20 por el miembro: anne.ranta
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pomppiainen
|