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20 enero 2017
Seit 5 Tagen auf Familienbesuch....Waage muss ich für diese Zeit ignorieren...passt einfach nicht mit kcal Aufschreiben.
So leicht wie es ist schwerer so werden, so schwer ist es, leichter zu werden...
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13 enero 2017
Auch wenn es vllt. nur Wasser ist, was anfangs verloren geht, so freu ich mich doch sehr.🐣
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,3 kg
2,7 kg
7,3 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
12 enero 2017
Yuchhu...1600 kcal passt vllt. doch besser.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,8 kg
2,2 kg
7,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
11 enero 2017
Habe heute meinen Tagesbedarf auf 1600 kcal runter gesetzt
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08 enero 2017
1700 kcal sind meine absolute Schallgrenze, wenn ich nur 100 drübe bin, dann funktioniert es nicht mehr
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77 kg
2 kg
8 kg
Bien
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