Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
AlexShnaidr
Diario
Diario de AlexShnaidr
Perfil de AlexShnaidr
|
Historial de Peso
41 a 45 de 55
Página:
Anterior
...
5
6
7
8
9
10
11
Siguiente
22 abril 2018
Стрессы и безделье - основные причины жорных срывов и нарушения пищевых привычек. Сегодня от нечего делать весь день кругами ходил вокруг холодильника. В итоге плюнул и на скорую руку сварганил яблочный кекс на льняной муке, ибо сладкого захотелось что пионеру барабан.
Первое, с чем столкнулся, это проблема как считать КБЖУ сложных блюд? Оказалось, что на сайте в разделе РЕЦЕПТЫ можно суммировать несколько продуктов получая в итоге нужные данные. Минус, что считается КБЖУ готового блюда, а сколько его выйдет и сколько на 100 грамм - считайте сами( И для некоторых продуктов нужно указывать нужный вес через зад, т.е. нельзя написать 250 гр - получится 25000 гр., нужно писать - 2,5. Возможно, я чего-то не понял, в целом считабельно, но геморно.
Короче, погуглив я нашел другой калькулятор, где всё гораздо проще. Итог выводится с общим весом блюда, калорийностью продуктов, в т.ч. для каждого продукта отдельно. Кроме того выводятся отдельно данные калорийности на 100 гр. готового продукта, что гораздо нагляднее и проще. Кому интересно сайт calc.by раздел "Калькуляторы веса и калорий" Опять-же если есть что-то лучше - делитесь)
И, вот итог экспресс-кулинарии и момента слабости) Никакой эстетики, только хардкор и жажда пожрать) На 100гр. К.205.37 Б.6.78 Ж.9.04 У.24.47
(27 comentarios)
22 abril 2018
Тушеный Гювеч (сладкий перец, томаты, баклажаны, лук, бамия) с белыми грибами на легком мясном бульоне.
Приблизительно К.128 Б.4.9 Ж.3.1 У.9.6 в порции 250гр.
(8 comentarios)
22 abril 2018
Для многих большой неожиданностью стало то, что яичный белок оказывается продается отдельно от желтков в бутылках) Очень удобный и практичный формат. Срок хранения 50 дней. В открытой бутылке 5 дней. Белок ведет себя как и обычный белок, из яйца, вкус аналогичен. Вес 500 гр., равен массе белков из 18 яиц (1 белок - 2 столовые ложки), есть литровые бутыли. Стоимость составляет около 103 рублей. Калорийность в 100 гр. 44-52 ккал.
(19 comentarios)
22 abril 2018
Омлет из яичных белков, помидорка и огурец на завтрак.
Agregar Comentario
22 abril 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,6 kg
1,8 kg
4,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 7 kg a la Semana
Peso Histórico de AlexShnaidr
Ver la Historia Completa