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16 noviembre 2020
menu penutup hari ini agak berat.. hihi..
lagi rindu nasi goreng
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15 noviembre 2020
hai semangat pagi.
sarapan hari ini
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15 noviembre 2020
😅 8 hari minus 1 kg, santuy banget prosesnya 😍 masih suka comot2, masih blm bisa kontrol asupan karbohidrat, yg penting defcal dlu..hihi.
bismillahirrahmanirrahim, mulai hari ini hrs lbh disiplin ,
semangat utk diriku 😘😘
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66 kg
1 kg
16 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
12 noviembre 2020
makan siang seadanya .. hehe
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10 noviembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67 kg
0 kg
17 kg
Bien
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Peso Histórico de alita_duoL
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