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14 agosto 2023
Almoço 421 kcal!
Risoto de gorgonzola e pera
Filé grelhado
Salada
Sobremesa: abacaxi
Boa semana a todos!!!🙏🏼🥰
(2 comentarios)
08 agosto 2023
Lanchinho da tarde 140 kcal
Capuccino diet é uma fatia de bolo de aveia com banana ☕️ 🍩
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08 agosto 2023
Almoço 310 kcal (prato de sobremesa)
Carne suína cozida, berinjela refogada, arroz, feijão , vinagrete e uma ponkan de sobremesa
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07 agosto 2023
Hj testei uma receita de bolo de banana com aveia na airfryer 🥧 76 calorias aproximadamente (fatia de 40g)
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07 agosto 2023
Café da manhã!!! 217 kcal
Boa semana a todos!!!🙏🏼💪❤️
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