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06 septiembre 2023
Aí vc tá quase na meta e parece que não vai mais!!!😅😅😂😂😂 seguimos!!!🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
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03 septiembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,4 kg
15,6 kg
3,4 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
02 septiembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,6 kg
15,4 kg
3,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
02 septiembre 2023
Lanchinho, mas que tbem é meu almoço! 😅 corrido hj 197 kcal
Rap 10 com um ovo mexido e muçarela e laranja de sobremesa
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01 septiembre 2023
Almoço (prato de sobremesa) 289 kcal
3 colheres de arroz
2 colheres de feijão
50 gr de cenoura refogada
60 gr de ponta de alcatra assada (consumida sem gordura)
50 gr de abacaxi de sobremesa
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