Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
annana96
Diario
Diario de annana96
Perfil de annana96
|
Historial de Peso
21 a 25 de 235
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
15 febrero 2023
61.6, и это после роллов на ночь) сегодня планирую поесть на 800 ккал, на этой неделе я должна хотя бы увидеть цифру 59, хотя вообще надеюсь на 58) может быть несколько раз буду чередовать 800-1000-700-1000-900, это до конца недели. Ещё надо добавить упражнения , так ленюсь( пошла работать над своими проектами и над собой)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,6 kg
0 kg
12,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 3,5 kg a la Semana
14 febrero 2023
Вчера съела почти 2 куска пиццы, в рамках калоража, такая тяжесть была и живот на утро не плоский) сегодня буду есть меньше и чище. Чувство голода сразу притупилось, с первого же дня. Завтра с утра хочу 60.5, как-то с этой цифрой легче жить и худеть, зная что за полтора месяца нужно сбросить 10 кг)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,1 kg
0 kg
12,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
13 febrero 2023
До операции чуть больше полутора месяцев. Как всегда я все делаю в порывах и в последний момент 🌚 ну ничего, я уверена, что все получится, правда)
Моя диета сейчас - коллаген натощак; питание по типу lchf, но через день делать упор на белки и максимально сокращать углеводы - только в виде овощей, желательно зелёных. Занятия по полчаса в день по лунеговой, они больше для здоровья, чем для похудения. Господи, к лету я буду в теле своей мечты 😭
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,4 kg
0 kg
12,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
23 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,4 kg
0 kg
13,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 3,5 kg a la Semana
18 enero 2023
59.9. Я приятно удивлена) при этом животе утра был не плоский, и чувствую, что отеков ещё осталось немного. Завтра приезжает сестра и на протяжении 4 дней будет тусич в честь дней рождения, буду себя держать в руках, съем по маленькому кусочку торта оба раза, а в ресторанах буду налегать на салаты и белок.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,9 kg
0,1 kg
10,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 14,7 kg a la Semana
Peso Histórico de annana96
Ver la Historia Completa