Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
annana96
Diario
Diario de annana96
Perfil de annana96
|
Historial de Peso
11 a 15 de 235
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Siguiente
11 marzo 2023
60.2. Ну когда уже 59 блин 😂 вчера и позавчера я ела 1 раз, завтрак, оба раза максимум 700 ккал. И ожидала не кольцо другой результат как бы) но кишечник сейчас очень полный, вообще проблема эта появилась как только я стала мало есть. Сегодня вечером что нибудь сделаю, свечу наверно поставлю. И не дай бог завтра не будет 59 👿
Вообще решила так - по будням питаюсь 1 раз в день, по выходным - 2. Ещё мы будем в Италии с 17 по 22 число, и я скорее всего буду есть по 2 раза, и ещё 1 раз пасту съем, и может 1 раз пиццу) но не буду выходить за калораж 800 ккал и конечно буду много ходить - это точно не сложно. И да, 17го с утра отправляю фото хирургу, чтобы сказал цену. 16го наверно выпью магний сульфат 😅😂
Осталось 3,5 недели до операции. И да, я реально надеюсь похудеть до 56 кг хотя бы 🌚 а лучше до 55.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,2 kg
0 kg
11,2 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
07 marzo 2023
Вес с утра тот же. Я правда поздно поужинала вчера. Сегодня поем в 17-18:00 и завтра жду хотя бы 59.9 😈 завтра едем в отель на 2 дня, где я смогу собирать себе кето завтраки на шведском столе, а на ужин буду брать курицу/мясо/рыбу и овощи
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,9 kg
0 kg
11,9 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
06 marzo 2023
Боже храни кето и интервальное голодание! Вчера ела в 16:00, правда пиццу, но все же) вечером очень болела голова, и вообще весь день себя очень плохо чувствовала, а ночью вдруг та же голова такая ясная стала! Я так взбодрилась! Сегодня утром сдала кровь, немного прогулялась и только в 12:00 поела, и на самом деле выдержала бы ещё пару часов. Это что же, я уже в кетозе? Вроде запаха нет, но столько энергии, такая лёгкость в теле и в голове! Я точно перейду скоро на питание 1 раз в день, по крайней мере в какие то дни точно! Вес с утра был 60.9, но вчера с утра он был 62,7 вроде) утром жду отвеса) уверена, хотя бы 53 смогу весить к операции)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,9 kg
0 kg
11,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 1,4 kg a la Semana
04 marzo 2023
Боже неужели!!! 60,5! Это я вчера не ела после 6) ну и дефицит конечно. Я остаюсь на интервальном голодании, через день будет до 16:30, в остальные дни до 18:00) после можно чаи, кофе, иногда колу зеро и капучино/кофе со сливками попробую сегодня и калорийность сократить) думаю делать несколько дней с низкой калорийностью и один день с высокой. Типа несколько дней 700-800, а потом - 1500 🌚 а ещё надо больше двигаться. Реально слишком много сижу) господи дай мне видеть в понедельник число 58 🤲
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,5 kg
0 kg
11,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
22 febrero 2023
Вчера была обжираловка) после месячных видимо организму нужно восполнить потерю крови - я всегда очень хочу есть после окончания кд или в последние 1-2 дня. Короче, 62,3, и я до понедельника минимум буду есть два раза в день, по 300-400 ккал, ~ с 10-11 до 18-19 часов. Без гарниров, сладкого и вообще всего - только белки, жиры и овощи. У меня уже лёгкий мандраж, но я точно продержусь. Надо себя загрузить, чтобы не думать о еде, тем более есть чем)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,3 kg
0 kg
13,3 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 7 kg a la Semana
Peso Histórico de annana96
Ver la Historia Completa