Diario de Dobryashik

Perfil de Dobryashik | Historial de Peso

21 a 25 de 279

Página: Anterior 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... Siguiente

04 abril 2022

Мне осталось каких-то 400 грамм до выполнения первой цели. это будет означать что я вернулась хотя бы в тот вес с которым я жила какое-то время и это уже не так страшно. Но следующая цель 85 кг. И я догадываюсь, что с каждой целью и с каждым килограммом будет все тяжелее.
Вчера был перебор по калориям. Но вчера был безумно тяжелый день. Мы его назвали семейным. Мы все вместе м с мужем мамой и дочерью ходили по магазинам, пили кофе, потом поехали к моей первой свекрови. Потом на пиццу. Устали до ужаса. Но зато в этом всем ужасе почувствовали себя счастливее. Вот пью кофе и пишу это и никак не могу собраться с силами, что нужно вставать и готовить завтрак.
Ну ладно пора брать себя в руки и двигаться вперед.

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
90,3 kg	4,1 kg	0 kg	Bien

Agregar Comentario Perdiendo 2,3 kg a la Semana

01 abril 2022

Ну вот преступление всегда наказуемо в том или ином смысле. Утром вчера привес 800 г. Так что пиво с ролами так просто не прошло. Но к сегодняшнему утру вода слилась, почти. Надеюсь что вес сегодня вернется в свое русло и потихоньку начнет снижаться дальше, потому что вопрос с одеждой еще не решен. Новую я категорически покупать не хочу, а мне нужно скинуть каких-то 3 кг, чтобы влезть в то что есть. Я заметила, что если покупаю одежду большого размера, всегда остается лазейка чтобы не худеть и держаться в большом весе. Носить вроде как есть что. Жаль что сайт вырубится 18 мая. Мне намного удобнее пользоваться сайтом чем приложением. Тут функций что ли больше. Понятнее как то. Но я понимаю, что приложение приносит деньги, а сайт нет. Но тут такая длительная история моего веса. И дневники удобные. Я использую этот сайт ради дневника. Большой текст будет неудобно набирать на телефоне. Ну пока работает и хорошо.
Кстати ем достаточно и худею, оказывается нужно просто поменять питание. И все. Количество еды в принципе остается такое же. Просто продукты другие.
Ладно двигаемся дальше, я жду снижения веса.
Вчера закончила огромный пласт работы, который на меня давил бесконечно, я настолько от него устала, но работа в общем закончена, теперь осталось просто ее оформить. Но теперь я могу уже двигаться дальше. И больше времени уделить ЛИЧНО себе любимой. А то все работа да работа.
У меня столько задумок и планов, нужно двигаться вперед.

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
91,3 kg	3,1 kg	0 kg	Bien

Agregar Comentario Perdiendo 4,9 kg a la Semana

31 marzo 2022

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
92 kg	2,4 kg	0 kg	Bien

Agregar Comentario Ganando 5,6 kg a la Semana

30 marzo 2022

Доброе утро! Сегодня приятный отвес, хотя вчера у мужа был день рождения и я позволила себе пиво ролы, была голодная пока его ждала и съела 2 бутера с икрой. А в конце чипсами зашлифовала, была уверена, что все будет плохо. А тут такая радость нежданная.
У меня протерлись джинсы и я так не хочу идти их покупать сейчас, я так надеялась что в этих дохожу сезон. Достану все свои брюки и перемеряю их сегодня, может что-то на замену найду и так дотяну хотя бы до 88. Сейчас вес скидывается быстро, ну относительно быстро, потом же так не будет. А ходить в чем-то нужно будет, но на лето у меня куча вещей. Дохудеться бы до того веса, а то я с прошлого лета жутко поправилась.
На работе начинаю нервничать и понимаю, что хочется сладкого. Если я сначала лопала апельсины и яблоки в больших количествах, теперь они мне приелись и хочется по настоящему сладкого. Вернее последние апельсины оказались не такие сладкие как хотелось бы и они уже не лезут так как предыдущие.

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
91,2 kg	3,2 kg	0 kg	Bien

Agregar Comentario Perdiendo 2,5 kg a la Semana

28 marzo 2022

Доброе утро, ну что ж за неделю фактически скинуто 3,7 кг, видимо воды. В теле чувствуется легкость обманчивая, как буд-то я стройняшка. А ведь вешу почти 92 кг. С нетерпением жду 89. И надеюсь что к этому весу я больше не вернусь. Пару дней пока была без своевременного подсчета калорий, явно калории занижались. Норма была 1900. Уже не ставлю 2000. Вес уходил прекрасно. Смотрю что все счетчики калорий считают мне кол-во употребления калорий кто-во что гаразд, Где-то 1500, где-то на 1700, но я не ведусь. Вчера подняла калории до 1800 и сегодня отвеса не было. Но вчера я и не двигалась почти. Это вообще больной вопрос. В субботу наконец-то из-за того что никуда не спешила пошла долгой дорогой на работу. Наверное надо начинать хотя бы с этого. Невозможно постоянно сиднем сидеть. Правда с утра я обычно занимаюсь планированием еды (подсчетом калорий на день) и из-за этого ничего не успеваю. А вечером прихожу черт знает во сколько домой. Но перестраиваться нужно. Задача у меня привыкнуть считать калории и утром начать ходить по большому кругу.

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
91,9 kg	2,5 kg	0 kg	Bien

Agregar Comentario peso estable

Peso Histórico de Dobryashik

Ver la Historia Completa