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05 enero 2017
My faith in WebMD is paying off, I dropped another .4kg, once again I reiterate, keep to a proper diet, keep fit or forget the whole exercise!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,1 kg
1,8 kg
2,1 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
04 enero 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,5 kg
1,4 kg
2,5 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
03 enero 2017
It seems WebMD is helping me, I follow the majority of their advice although the black beans are hard to stomach! LOL
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,8 kg
1,1 kg
2,8 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
30 diciembre 2016
I am so glad I have found someone who acknowledges my advice about WebMD, sometimes I wonder what people are doing on here, all I seem to see are people wanting to have a chat about how they don't seem to know what to do! If my fellow members join WebMD and follow their guidelines they will never look back.
The best part is that this publication from America is entirely free!
cheers
Tony.
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30 diciembre 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75 kg
0,9 kg
3 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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