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21 junio 2019
ini jus murni terdiri dari 1 baby carrot, 1 jeruk medan dan 1 belimbing. ditambah 200ml air, dijus, disaring. 94 kalori. ini buat besok sahur. ganbatte. semangat. masuk kulkas dulu.
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20 junio 2019
kentang rebus dan telur diceplok pake bumbu bawang goreng. yummy. menu buka puasa 559 kalori.
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18 junio 2019
buka puasa dijalan. kalori sekitar 555kalori. sahur cuman minum air 750ml.
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17 junio 2019
sarapan pagi dapat snack rapat. syukurnya size snacknya 1/2 dari ukuran normal alias unyil mini. kalorinya kurleb 300.
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16 junio 2019
malam ini lg malas masak dan ga pengen makan yg berat. jadi pesan online aja. fruit salad with mayonnaise dressing 350 gram.
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Peso Histórico de shinta160819
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