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17 febrero 2024
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17 febrero 2024
Café da manhã com 200 e poucas calorias. Crepioca de atum + Mamao e banana com whey e aveia + Cafézinho.
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16 febrero 2024
Da serie: Nada bonito, porem muito gostoso!
60g de abobora assada + 60g de feijao com caldo + 120g de musculo moido com 1 clara de ovo.
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16 febrero 2024
Almocinho com 306 calorias. Avante time!
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16 febrero 2024
Quase nao deu tempo de postar kkkk 2 ovos + 14g de pao frances (acabou o integral) + cafe sem acucar + mamao cok aveia e 4g de whey
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