Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
mputdev8
Diario
Diario de mputdev8
Perfil de mputdev8
|
Historial de Peso
91 a 95 de 199
Página:
Anterior
...
15
16
17
18
19
20
21
22
23
...
Siguiente
23 febrero 2021
https://youtube.com/playlist?list=PLrq46BgCC0hgPH7ieFCzYStHjzXpou5x_
Agregar Comentario
23 febrero 2021
Laporaaann, BB ai naik neeh 58.6 kg,, Dari 56.7 kg: sejak December akhir - Feb akhir ini ngaco banget,,, liburan dan merawat mama yg sakit:
Lingkar Dada 90 jadi 92
lingkar pinggang 78 jadi 80
Lingkar pusar 82 jadi 84:
Lingkar perut 84 jadi 88
Lingkar panggul 95 Dari 93
Naik gaisss hahahaa,,
Gegara; begadang, kurang minum air mineral (selalu kurang Dari min 2 liter sehari) dan ngga olah raga samasekali...
Today mulai on the track lagiiii
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,6 kg
9,4 kg
8,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,5 kg a la Semana
15 febrero 2021
ternyata sejak 16 jan sy ngga isi FS, hampir 1 bulan, sejak liburan dan merawat ortu yg sakit, cuma naik 1-1.5 kg sjk timbangan terakhir dengan lingkar badan yg tidak terlalu jauh berubah,, efek pembakaran lemak dg defisit kalori dan olah raga membangun otot ternyata beneran efektif membangun metabolisme badan. makin semangat buat on the track lagi..
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58 kg
10 kg
8 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 0,2 kg a la Semana
16 enero 2021
bangun otot bakar lemak day 7 putaran 3
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57 kg
11 kg
7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
14 enero 2021
Bangun Otot Bakar Lemak Day 6 Putaran 3 (GGL)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,2 kg
10,8 kg
7,2 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,7 kg a la Semana
Peso Histórico de mputdev8
Ver la Historia Completa