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01 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,2 kg
10,8 kg
7,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
26 febrero 2021
li.pi: 78
li.pusar: 80
li.perut: 82
li.pa: 94
lumayan menyusut lagi..
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,3 kg
10,7 kg
7,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
25 febrero 2021
Bangun Otot Bakar Lemak day 2 putaran 4, lanjut program ini walau sempat stop hampir 1 bulan, kondisi ngga memungkinkan olahraga. semoga bisa tercapai body goals pas April ultah ke 53, Aamiin.. ayookk semangat!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,5 kg
10,5 kg
7,5 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
24 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,8 kg
10,2 kg
7,8 kg
Bien
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
24 febrero 2021
Alhamdulillah sudah mulai longgar baju2 plus celana jeans yg sama,, astaga dulu paha dan betis bisa gede begituuu ya... hehee, belum body goals karena baru separuh jalan... tapi sdh happy banget segini jugaaa...
(4 comentarios)
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