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01 febrero 2023
Ketones 0.7 mmol refusing to go up, feeling good.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
130,5 kg
23,6 kg
43,5 kg
Bien
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
31 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
131,2 kg
22,9 kg
44,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
30 enero 2023
I think my cheat day went relatively well, geared for a week of kicking goals
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
131,3 kg
22,8 kg
44,3 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
29 enero 2023
Continuing the daily grind, today is my cheat day. Ketones 0.7
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
131,1 kg
23 kg
44,1 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
28 enero 2023
Ketones at 0.7, which is low but workable. Will be pushing for a big result tomorrow.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
131,5 kg
22,6 kg
44,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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