irina.roginskaya

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Historial de Peso

Peso Inicial

69 kg

Disminuído hasta ahora: 2,5 kg

Peso Actual

66,5 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 6,5 kg

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Peso Histórico de irina.roginskaya

	Aliena Budaj
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	Vergylyi
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	chebakova.maria
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 4,2 kg a la Semana

	Ruslanuragan63
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Calorías: 143kcal | Grasa: 7,81g | Carbh: 1,40g | Prot: 16,23g

Вкусно и сытно.

Calorías: 186kcal | Grasa: 6,95g | Carbh: 1,27g | Prot: 27,99g

Сочные и вкусные.

Calorías: 234kcal | Grasa: 3,35g | Carbh: 5,79g | Prot: 42,75g

Интересным и сытным.

Calorías: 188kcal | Grasa: 3,48g | Carbh: 13,06g | Prot: 26,19g

Суфле из обезжиренного творога.

Calorías: 49kcal | Grasa: 1,68g | Carbh: 8,24g | Prot: 1,33g

Низко калорийный.

	Ice Cream Sundae (with Whipped Cream)
	Almendras
	Масло Сливочное 82,5%
	Aquagym (Gimnasia Acuática)
	Caminar (Rápido) - 6,5/kph
	Sentadillas