Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
2 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Strelka21

Творожное Суфле

Суфле из обезжиренного творога.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Замочить желатин в половине порции молока.
  2. После разбухание желатина даба вить остальное молоко. Довести до кипения, но не кипятить. Остудить до комнатной температуры.
  3. Тщательно перемешать творог и йогурт. Добавить 2 табл сахарозаменителя (по вкусу). Добавить молоко с желатином.
  4. Разделить на 2 части. Одну часть разлить по стаканчикам , поставить в холодильник.
  5. Во вторую часть добавить какао и залить в застывшую первую часть.
  6. Все оставить в холодильнике на несколько часов.
70 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 


     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Postres Pasa Bocas

Recetas más Recientes

por el miembro: Constanza.cha
Ligera, deliciosa y baja en calorías.
por el miembro: Maria Rmzx
Desayuno saludable y alto en fibra.
por el miembro: Buffey1
Desayuno o merienda con bajo contenido en azúcar.
por el miembro: Amarapliego1
Plato saludable y bajo en azúcar.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 188 calorías en una porción de Творожное Суфле.
Desglose de Calorías: 17% grasa, 28% carbh, 56% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
787 kj
188 kcal
Proteína
26,18g
Carbohidratos
13,06g
Grasa
3,48g
Colesterol
6mg
Sodio
34mg
9%
de IDR*
(188 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (27%)
 
Grasa (17%)
 
Proteína (56%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.