Курица с Шампиньонами в Кефире
Rendimientos: 3 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 40 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Курица с Шампиньонами в Кефире
Интересным и сытным.
Ingredientes
Instrucciones
- Все ингредиенты загрузить в пакет для запекания и запекать 30-40 минут на среднем огне. За 10 минут до готовности проткнуть пакет, чтобы филе зарумянилось.
124 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
супер, дешево и сердито
04 feb. 15 por el miembro: Basugashka
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Resumen Nutricional:
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Hay 234 calorías en una porción de Курица с Шампиньонами в Кефире.
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Desglose de Calorías: 13% grasa, 10% carbh, 76% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
978 kj
234 kcal
Proteína
42,75g
Carbohidratos
5,79g
Fibra
0,3g
Azúcar
5,31g
Grasa
3,35g
Grasa Saturada
1,311g
Grasa Trans
0,033g
Grasa Poliinsaturada
0,548g
Grasa Monoinsaturada
0,848g
Colesterol
102mg
Sodio
365mg
Potasio
1mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (11%)
Grasa (13%)
Proteína (76%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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