Sal.Fonseca - Miembro

Sal.Fonseca

Miembro desde octubre 2018

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Historial de Peso

Peso Inicial

70,5 kg

Disminuído hasta ahora: 3,7 kg

Peso Actual

66,8 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta

50 kg

Aún para ir: 16,8 kg

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Peso Histórico de Sal.Fonseca

Calorías: 99kcal | Grasa: 7,50g | Carbh: 5,34g | Prot: 4,95g

Bem fácil e agradável.

Calorías: 144kcal | Grasa: 7,96g | Carbh: 13,08g | Prot: 4,55g

Muffins de banana e coco, sem adição de açúcar.

Calorías: 152kcal | Grasa: 4,24g | Carbh: 4,52g | Prot: 23,88g

O suflê é uma receita extramente leve e deliciosa.

Calorías: 65kcal | Grasa: 0,88g | Carbh: 8,99g | Prot: 5,44g

Ideal para atletas que treinam e costumam comer sempre batata doce.

Calorías: 307kcal | Grasa: 29,30g | Carbh: 3,38g | Prot: 6,78g

Bifinhos de Peru cortados aos cubos com cogumelos com o molho de natas.