Rendimientos: 10 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Ideal para atletas que treinam e costumam comer sempre batata doce.
Ingredientes
Instrucciones
- Bater tudo no liquidificador, untar uma forma com manteiga e levar ao forno mais ou menos 30 min a 190.
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Resumen Nutricional:
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Hay 65 calorías en una porción de Bolo Batata Doce e Whey.
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Desglose de Calorías: 12% grasa, 55% carbh, 33% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
274 kj
65 kcal
Proteína
5,44g
Carbohidratos
8,99g
Fibra
0,9g
Azúcar
1,51g
Grasa
0,88g
Grasa Saturada
0,17g
Grasa Poliinsaturada
0,064g
Grasa Monoinsaturada
0,168g
Colesterol
19mg
Sodio
23mg
Potasio
107mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (55%)
Grasa (12%)
Proteína (33%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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