Lotus61 - Miembro

Lotus61

Miembro desde marzo 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

67,8 kg

Disminuído hasta ahora: 4,2 kg

Peso Actual

63,6 kg
Desempeño: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

Peso meta

62 kg

Aún para ir: 1,6 kg

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Peso Histórico de Lotus61

Calorías: 169kcal | Grasa: 14,48g | Carbh: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Calorías: 200kcal | Grasa: 13,83g | Carbh: 6,03g | Prot: 12,53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Calorías: 351kcal | Grasa: 32,06g | Carbh: 8,48g | Prot: 9,70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

Calorías: 151kcal | Grasa: 14,77g | Carbh: 1,40g | Prot: 3,25g

Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.