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Rendimientos:

5 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

5 mins

Tiempo de Cocción:

30 mins

Comida tipo:

Panes y Productos Horneados

Postres

Pasa Bocas

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: luanaribeiro1

Bolo de Coco Löw Carb

Name: Bolo de Coco Löw Carb
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Ingredients: 3 servings adoçante; 1 serving fermento; 6 grandes ovos; 2 cucharadas manteiga; 1 cup leite de coco; 150 g coco ralado

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

Ingredientes

Instrucciones

Bater no liquidificador os ovos, a manteiga e o leite de coco.
Adicionar o coco aos pouquinhos e ir batendo. Depois de bem misturado, adicionar o fermento e o adoçante. Por em forma untada com manteiga.
Assar em forno pre aquecido em 180 graus por 30 minutos ou até passar no teste do palito.

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Revisiones

Boa noite. Pode-se trocar o adoçante por xilitol, por favor?

21 may. 20 por el miembro: Abadaró


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Resumen Nutricional:

	Hay 351 calorías en una porción de Bolo de Coco Löw Carb.
	Desglose de Calorías: 80% grasa, 9% carbh, 11% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

1469 kj

351 kcal

Proteína

9,7g

Carbohidratos

8,48g

Fibra

3,8g

Azúcar

3,94g

Grasa

32,06g

Grasa Saturada

23,834g

Grasa Trans

Grasa Poliinsaturada

1,226g

Grasa Monoinsaturada

4,394g

Colesterol

266mg

Sodio

98mg

Potasio

315mg

18%

de IDR*

(351 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (9%)

Grasa (80%)

Proteína (11%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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