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Bolo de Coco sem Farinha
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Rendimientos:
16 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
Marylvas
Bolo de Coco sem Farinha
Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.
Ingredientes
1/2 colher de sopa fermento em pó
16 colheres de sopa coco ralado
12 colheres de sopa óleo de coco
7 grandes ovos
Instrucciones
Levar ao liquidificador os ovos e bater bem, acrescentar os demais ingredientes.
Untar uma forma, colocar a massa e levar para assar, em forno pré-aquecido.
Comer.
643 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Não vai adoçante culinário? O que dá o sabor doce?
27 jun. 18 por el miembro:
selcozinha
muito bom adorei
11 may. 16 por el miembro:
danielafestas
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Resumen Nutricional:
Hay 151 calorías en una porción de Bolo de Coco sem Farinha.
Desglose de Calorías:
88% grasa
, 4% carbh, 9% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
632 kj
151 kcal
Proteína
3,25g
Carbohidratos
1,4g
Fibra
0,6g
Azúcar
0,17g
Grasa
14,77g
Grasa Saturada
12,428g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,448g
Grasa Monoinsaturada
1,358g
Colesterol
92mg
Sodio
31mg
Potasio
29mg
8%
de IDR*
(151 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (3%)
Grasa (88%)
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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