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26 jul. 07
Diario de larchesdanrew, 26 jul. 07
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The diet starts today! I weighed myself and was shocked to see that my 219.8 from a week ago is down to a paltry 214.3 from just exercise and sensible eating alone.
Next weigh-in will be in 9 days.
97,1 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: 100%.
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Comentarios
You can do it! It is a great diet. I just had my first weigh in and with the diet and regular exercise, about 6 lbs.
26 jul. 07 por el miembro:
ThomasB
Nice job...not following completely and you are doing great! Good luck with the diet, you will do great!
26 jul. 07 por el miembro:
Hedder52
Keep going, you are doing great!
26 jul. 07 por el miembro:
GoPackers
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