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Овсяно-Творожное Печенье с Какао
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Rendimientos:
7 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
25 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
Ир. К-а.
Овсяно-Творожное Печенье с Какао
Очередная интерпретация утренних печенек.
Ingredientes
10 г какао
80 г овсяные хлопья
190 г творог 1,8%
86 g белок
18 g желток
Instrucciones
Смешиваем все ингредиенты в однородную массу. Можно чуть-чуть добавить корицы для аромата и пикантности.
На выстеленный фольгой и смазанный маслом (капелькой) противень выложить ложекой печеньки. И выпекать до золотистого цвета 20-25 минут.
36 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Прекрасный перекус!!
05 ago. 14 por el miembro:
alliss
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Resumen Nutricional:
Hay 89 calorías en una porción de Овсяно-Творожное Печенье с Какао.
Desglose de Calorías:
23% grasa
, 38% carbh, 39% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
372 kj
89 kcal
Proteína
8,4g
Carbohidratos
8,19g
Fibra
1,1g
Azúcar
0,1g
Grasa
2,15g
Grasa Saturada
0,36g
Grasa Poliinsaturada
0,108g
Grasa Monoinsaturada
0,302g
Colesterol
32mg
Sodio
22mg
Potasio
23mg
4%
de IDR*
(89 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (23%)
Proteína (39%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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