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Rendimientos:

6 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

10 mins

Tiempo de Cocción:

10 mins

Comida tipo:

Postres

Pasa Bocas

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: helcha

Apple and Pear Compote

Name: Apple and Pear Compote
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Ingredients: 8 medianas apples; 4 medianas pears; 1 onza líquida water

Everyone loves this simple compote recipe, from the oldies to the grandchildren.

Ingredientes

Instrucciones

Peel the apples and pears.
Add a very small amount of water to a saucepan.
Cook in saucepan till both fruits are soft
Puree till smooth.
Serve chilled.

71 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

This looks good, but it's more of a "sauce" than a compote--compotes usually have pieces of fruit in a syrup.

12 nov. 11 por el miembro: Mcat62

You could also add some cinnamon. Sounds great!

23 ene. 08 por el miembro: jo247

This will be pretty easy and it is six servings so that's good.

02 ago. 07 por el miembro: prathemt123


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Resumen Nutricional:

	Hay 146 calorías en una porción de Apple and Pear Compote.
	Desglose de Calorías: 2% grasa, 96% carbh, 2% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

612 kj

146 kcal

Proteína

0,88g

Carbohidratos

38,88g

Fibra

5,6g

Azúcar

28,08g

Grasa

0,36g

Grasa Saturada

0,042g

Grasa Poliinsaturada

0,095g

Grasa Monoinsaturada

0,037g

Colesterol

0mg

Sodio

1mg

Potasio

285mg

de IDR*

(146 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (96%)

Grasa (2%)

Proteína (2%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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