prathemt123
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Historial de Peso

Peso Inicial
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg

Peso Actual
78,4 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta
63,5 kg
Aún para ir: 14,9 kg

Peso Histórico de prathemt123


Siguiendo

jae=)
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,5 kg a la Semana Up
   

Libro de Cocina de prathemt123

Calorías: 146kcal | Grasa: 0,36g | Carbh: 38,89g | Prot: 0,88g
Apple and Pear Compote
Everyone loves this simple compote recipe, from the oldies to the grandchildren.
Calorías: 112kcal | Grasa: 4,29g | Carbh: 16,62g | Prot: 4,84g
Spinach and Strawberry Salad
A great fresh flavored salad.
Calorías: 240kcal | Grasa: 14,85g | Carbh: 19,43g | Prot: 11,28g
Breakfast Smoothie (Non Dairy)
High protein, yummy breakfast option that is easy to prepare and especially ideal for Fat Flushers.
Calorías: 135kcal | Grasa: 11,16g | Carbh: 5,11g | Prot: 5,88g
Peanut Butter Cookies
Yummy peanut butter cookies that are extremely low carb.
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