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Rendimientos:
8 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: deborahmartini

Pudim de Chocolate

Rápido, gostoso, de baixa caloria e com gelatina para ficar com a pele firme.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Hidratar gelatina sem sabor em meio copo de água fria. Depois de ficar densa, dissolva em 1 xícara de água quente.
  2. Misture as duas colheres de sopa de cacau em pó com um pouquinho de leite, para dissolver melhor. Acrescente mais leite. Acrescente 1 colher de sobremesa de adoçante (aprox. 50 gotas) e o restante do leite.
  3. Misture tudo e coloque em uma forma. Coloque na geladeira até ficar firme. Desenforme. Fica bem firme.
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Revisiones 
gente alguem fez? queria saber se nao fica com gosto de adoçante
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04 dic. 13 por el miembro: Alinemarquesa
Ajuda muito na dieta.
user vote
03 mar. 13 por el miembro: deborahmartini

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 43 calorías en una porción de Pudim de Chocolate.
Desglose de Calorías: 37% grasa, 32% carbh, 31% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
179 kj
43 kcal
Proteína
3,3g
Carbohidratos
3,32g
Fibra
0g
Azúcar
3,03g
Grasa
1,74g
Grasa Saturada
0,978g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,089g
Grasa Monoinsaturada
0,372g
Colesterol
5mg
Sodio
19mg
Potasio
65mg
2%
de IDR*
(43 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (32%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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