Alinemarquesa - Miembro

Alinemarquesa

Miembro desde noviembre 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

83 kg

Disminuído hasta ahora: 2 kg

Peso Actual

81 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta

68 kg

Aún para ir: 13 kg

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Peso Histórico de Alinemarquesa

Calorías: 83kcal | Grasa: 4,15g | Carbh: 7,92g | Prot: 4,06g

Panqueca de banana para o café da manhã.

Calorías: 27kcal | Grasa: 0,76g | Carbh: 5,07g | Prot: 0,55g

Delícia total, com pouca caloria.

Calorías: 482kcal | Grasa: 23,47g | Carbh: 63,01g | Prot: 10,41g

Bolo integral com aveia, banana e uvas passa sem adição de farinha de trigo.

Calorías: 245kcal | Grasa: 13,70g | Carbh: 12,63g | Prot: 19,12g

Versão saudável. Super nutritiva.

Calorías: 20kcal | Grasa: 0,25g | Carbh: 4,25g | Prot: 1,17g

Suco verde para detox.