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Rendimientos:

1 porcion(es)

Comida tipo:

Pasa Bocas

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: Atriel

Ham and Cheese Roll Ups

Great for low carb snacking.

Ingredientes

Instrucciones

Lay the ham out flat.
Spread the cream cheese along a short end.
Roll up and enjoy.

263 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

yes

02 feb. 13 por el miembro: woods55

2 pts

03 dic. 11 por el miembro: mama mel

I make these all the time. I also roll up ham with lettuce or asparagus, or melt some cheese ! The boys love it !

03 dic. 10 por el miembro: redgirl1974

love it!!! the cream cheese with chives is delicious!

13 jul. 10 por el miembro: ashley012010

These are ok but I roll a kosher dill pickle spear in it!

28 feb. 10 por el miembro: Japorter

These are great but for an added kick put a dash of cayenne pepper in the cream cheese and roll 5 black olives in it. Yummy!!

21 feb. 10 por el miembro: Shantamar

These are great with Turkey or Ham, but I use Chive Onion Cream Cheese...so easy and great snack!

27 ene. 10 por el miembro: lsudduth

Yes, they are both acceptable foods for phase one.

15 nov. 07 por el miembro: surrealchereal

I make these and absolutely love them!!!

14 nov. 07 por el miembro: wds


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Resumen Nutricional:

	Hay 97 calorías en una porción de Ham and Cheese Roll Ups.
	Desglose de Calorías: 70% grasa, 6% carbh, 24% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

406 kj

97 kcal

Proteína

5,74g

Carbohidratos

1,46g

Fibra

0,4g

Azúcar

0,03g

Grasa

7,47g

Grasa Saturada

4,007g

Grasa Poliinsaturada

0,404g

Grasa Monoinsaturada

2,646g

Colesterol

32mg

Sodio

408mg

Potasio

97mg

de IDR*

(97 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (6%)

Grasa (70%)

Proteína (24%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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