Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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849 kcal
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Grasa: 68,31g | Prot: 38,96g | Carbh: 21,46g.
Desayuno: Feel Good Chá Branco com Hibisco. Almuerzo: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacaxi, Salada Crua, Torresmo, Costeleta de Porco Frita. Cena: Clight Suco Lima Limão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sardinha Assada, Sadia Patê de Peito de Peru, Pão Low Carb II. Pasa Bocas / Otros: Lowçucar Só Stevia, Coco, Sococo Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate. más...
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3634 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 55 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Montañismo - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Projeto ficar magra
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