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Historial de Peso
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Página:
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5
...
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25 agosto 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64 kg
43 kg
0 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
23 agosto 2016
https://www.youtube.com/watch?v=o5L68Z9qm4o&sns=fb
A quem interessar...
Receita / ingredientes
1 peito de frango
sal pimenta alho
modo de preparar
• cozinhe o frango com todos os temperos e desfie
• retire toda água e colocar no forno alto até o frango ficar bem seco
• triture o frango pode ser no liquidificador ou processador ( uma dica vai colocando aos poucos fica mais triturada )
• pronto! fica no ponto de farofa ! A cor depende do tempo que vc deixa no forno
• dica: o melhor é guardar a farinha na geladeira pra durar mais. ;)
Usar em receitas low carb, preferencialmente.
(10 comentarios)
23 agosto 2016
Definitivamente manter é mais difícil do que emagrecer, pode acreditar.
É convite pra comer porcaria toda hora ¬¬
(2 comentarios)
15 agosto 2016
Assim, fique assim!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65 kg
42 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
05 agosto 2016
Então tá..
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,6 kg
42,4 kg
0 kg
100%
(2 comentarios)
Ganando 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Projeto ficar magra
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