Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2016
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1069 kcal
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Grasa: 91,66g | Prot: 47,32g | Carbh: 9,44g.
Desayuno: Santa Clara Nata, Santa Clara Nata, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Tomates, Aviação Manteiga com Sal, Santa Clara Nata, Repolho Verde Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). más...
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3037 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 1 hora y 30 minutos, Montañismo - 30 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Projeto ficar magra
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