Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2016
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130 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 30,69g | Prot: 28,08g | Carbh: 126,92g.
Desayuno: Gutfried Geflügelwurst, Gutes Land Kondensmilch 10%, Tee, Milfina Butter, Mischkornbrot, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: REWE American Sandwich, Herta Finesse Putenbrust, Milfina Butter, Gutes Land Kondensmilch 10%, Tee. Pasa Bocas / Otros: Wiesgart Karottensaft mit Honig. más...
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3312 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Durmiendo - 22 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora y 10 minutos. más...
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peso estable
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