Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2015
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 80,67g | Prot: 41,34g | Carbh: 34,83g.
Desayuno: Nestlé Creme de Leite (Lata), Abacate. Almuerzo: Santa Clara Nata, Ovo Frito, Queijo Provolone, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Rúcula, Cebolas, Aviação Manteiga com Sal, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão Integral Grão Sabor, Suco de Limão. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Projeto ficar magra
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