Diario de Gretel Ferraz, 20 oct. 15

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Bom dia galerinha!
Finalmente menstruei! Jeuis Apaga a bendita luz, achei que não ia menstruar mais!!! 15 dias de atraso!!!
Bom como durante esse plato precoce que aconteceu comigo a apenas 8 dias de inicio da LC.
Bom agora mesmo estou completando 16 horas de JI, já que durante esse plato 2 vezes eu comi carbos ruins pra ver se saia dele e nada, e em outro dia comi mandioca, que cá entre nós, é um carb maravilhoso!!!kkkkk Valeu a pena!! Tava uma delícia! kkkk
Não ganhei peso em nenhuma dessas manobras, mais tb não perdi.

Então estou eu aqui agora tentando manter o JI, com o meu marido me dizendo que vou passar mal, pq o estomago vario vai me dar gastrite, porém eu bebo muita água, uns 4 litros por dia, e agora com o JI to tomando até mais.

Alguém pode dizer algo a respeito??? Só a água vai prevenir problemas nas paredes do meu estomago?
Bjx

81,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 11,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Sou bióloga então pelo que sei não é pelo jejum que irá dar gastrite. Gastrite pode ser causada por bactérias ou alimentos que estimulam a produção de acidez. Se seu estômago é normal, ele produz um muco protetor e seu estômago fica intacto. Imagina no tempo paleolítico quantas vezes tínhamos que fazer jejum, se tivéssemos gastrite nós não existiriam mais: :)

20 oct. 15 por el miembro: natresende

Obrigada pelo esclarecimento!!!!

20 oct. 15 por el miembro: Gretel Ferraz

Eu faço jejuns de 24 horas e nunca tive problemas com gastrite.

20 oct. 15 por el miembro: babilina_

Tem mais chance de ter gastrite..nem sempre eh por bacterias..mas a qualidade dos alimentos e se vc nao for mto ansiosa pode te ajudar a nao ter..mas so o fato de muitas horas sem comer pode predispor sim, eh um fator, mas ele se soma a outras coisas..bjs

20 oct. 15 por el miembro: dfoamaral

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